Zelfzorgadvies
- Arm of been koelen en hooghouden, voorkom (toename) zwelling.
- Een verzwikte enkel of voet wordt vaak vanzelf beter.
- Neem indien nodig pijnstilling.
- Bij een wond die niet gezien hoeft te worden: reinig de wond door middel van afspoelen onder de kraan met lauwwarm water. Gebruik geen zeep of ontsmettingsmiddelen. Laat de wond drogen zonder pleister.
Indien noodzakelijk een tetanus injectie.
Overbruggings-advies
Een bloeding stelpen met verband of een theedoek, verplaats de patiënt niet in geval van een groot trauma met mogelijk meer letsel.
Bij een vermoeden breuk van hand en/of voet is het belangrijk dat er direct gekoeld gaat worden, paracetamol innemen, verder niet eten en drinken tot beleid bekend is.
Vangnetadvies
Neem contact op wanneer de klachten niet verbeteren na 3 dagen.
In geval van een wond contact opnemen wanneer er infectieverschijnselen optreden (koorts, zien worden, toename roodheid en/of pus).
Alarmsignalen
- Hoog- energetisch trauma
- Amputatie
- Open fractuur
- Neurologische uitval
Bronvermelding
https://triagewijzer.nhg.org
https://thuisarts.nl
