U5 urgentie: Advies. Er is geen kans op schade op korte termijn. Beoordeling door een arts is niet nodig of kan wachten. Verwijs zo nodig naar eigen beoordelaar of huisarts.
Advies geven na volledige triage bij beenklachten bestaat uit:
- Passende verwijzing naar thuisarts.nl; bijv. Thuisarts – Scheenbeenklachten
- Uitleg zelfzorgadvies en alarmsignalen
- Vangnetadvies, spreek duidelijk af wanneer je wilt dat de patiënt terug belt. Een voorbeeld hiervan is: “Mochten de klachten acuut verergeren, dan kunt u contact opnieuw contact opnemen met de huisartsenpost of overdag op werkdagen met uw eigen huisarts.”
Gerichte adviezen:
Myalgie / verrekte spier
Myalgie verwijst naar pijn in een (overbelaste of verrekte) spier. De herstelduur hangt af van de ernst en kan enkele weken duren. Tijdens de acute fase is het belangrijk om de spier te koelen. Rust en warmte kunnen het genezingsproces bevorderen bij spierpijn. Paracetamol kan worden gebruikt om de pijn te verlichten.
Gewrichtsklachten
In een gewricht komen 2 botten samen. Het is een soort scharnier. Zo kunnen de botten bewegen. Je hebt grotere gewrichten zoals je knieën of heupen en kleinere gewrichten bijvoorbeeld in je voeten en tenen. Advies: Thuisarts – Gewrichtsklachten
Knie, acute zwelling
Leg de knie hoog en zorg voor voldoende rust. Om zwelling en pijn te verminderen, is het belangrijk om de knie te koelen. Dit kan door de knie gedurende 15 minuten onder de koude kraan te houden of ijsblokjes, gewikkeld in een doek, op de knie te leggen. In de eerste dagen kun je bij het lopen eventueel gebruikmaken van elleboogkrukken voor extra ondersteuning.
Pijnstilling
Pijnstilling vanaf 18 jaar: Thuisarts – Pijnstillers advies volwassenen
Pijnstilling onder de 18 jaar: Thuisarts – Pijnstillers advies kinderen
Contactadvies Oedeem
Adviezen opvolgen van Thuisarts – Oedeem en contact opnemen bij kortademigheid en als de klachten binnen 24 uur acuut verergeren.
Contactadvies
Contact opnemen bij het ontstaan van ziekteverschijnselen of acute verergering van de klachten.
